Корзина
180 отзывов
+38 (073) 323 02 28
+38 (093) 409 16 18
+38 (097) 742 46 74
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
Интернет магазин китайского чая по оптовым ценам - чай №1 в Украине!
Корзина

Как похудеть на 7 килограмм за месяц. Мягкая диета на зеленом чае.

 

 

Более половины взрослого населения СНГ задается вопросом как быстро и безопасно для здоровья похудеть. Среди огромного множества различных диет стало довольно сложно выбрать подходящую и, что более важно, полезную для здоровья диету. Многие диетологи своим клиентам рекомендуют диету на зеленом чае, среди всех остальных, как наиболее безопасную и щадящую организм. Следует также обратить внимание и на тот факт, что похудение при диете на зеленом чае происходит на фоне общего оздоровления организма, когда организм приводит в порядок обменные процессы, а так же очищается в это же время от токсинов и шлаков!

Следует так же отметить, что при любой диете с ограниченным рационом авитаминоз является постоянным спутником этих диет. Диета же на зеленом чае исключает авитаминоз, поскольку чайный настой имеет в себе огромное множество жизненно необходимых организму витаминов. Охраняют организм от преждевременного старения антиоксиданты, содержащиеся в чае. А биоактивные ферменты помогают в расщеплении углеводов.

Еще одним важным фактом является способность чаем очень хорошо и быстро абсорбировать запахи. Поэтому не лишней рекомендацией будет хранить заварку в плотно закрытой стеклянной или жестяной емкости.

Рекомендации при диете на зеленом чае.

 
  • Для заваривания чая используйте исключительно хорошую воду. От качества воды очень сильно зависят вкусовые и ароматические свойства чая.

  • Не заваривайте чай кипятком – теряются вкусовые качества чая и полезные свойства. Идеальная температура для заваривания зеленых чаев 80-85 градусов Цельсия.

  • На 200 мл настоя необходимо добавлять 2-4 грамма заварки (1-2 чайные ложки), чтоб настой получался и питательным, и полезным. А чтоб вкус был не горьким и не терпким, придерживайтесь рекомендацию по правильной температуре воды для заварки.

  • Ежедневно нужно выпивать не менее литра настоя. В норме – 1-2 литра в сутки.

  • Сорт чая для диеты имеет не самое ключевое значение. Однако, очень важно именно качества чая! Качество должно быть высоким, чай – китайским. Чаи Индии и Тайвани для этой цели не подходят, так как там процессы производства и сбора чая поставлены на конвеер, что катастрофически снижает качество конечного продукта. Большая же часть китайских зеленых чаев проходят почти весь процесс производства вручную.

  • Употреблять чайный настой можно как в горячем виде, так и в прохладном. А в жару холодный чай просто удивительно борется с жаждой. Можно даже пить чай со льдом.

  • Помимо чая при диете необходимо так же пить простую воду. Можно и минеральную, но только негазированную. В день должно быть выпито не менее двух литров жидкости – воды и чая в совокупности.

 

Диета рассчитана на срок один месяц. За эти дни замечено значительное оздоровление организма и среднее снижение веса в районе 6-8 килограмм.  

 

 

Дополнительные рекомендации к продуктам:

  1. Жирную и жареную еду из рациона рекомендуется исключить полностью на время диеты (да и после нее тоже)

  2. Максимально минимизировать потребление соли, в идеале – исключить вовсе из рациона

  3. Стараться не переедать, не «расширять» желудок в объеме. Ешьте столько, чтоб легкое чувство голода не исчезало никогда.

  4. Чай пить не во время еда, а до или после трапезы, не менее, чем через 20-30 минут.

Какой зеленый чай выбрать для диеты…

Для поклонников китайских чаев уже давно не секрет, что среди зеленых сортов существует великое множество разных видов. А вот для людей, которые с чайной культурой Китая знакомы поверхностно, данное открытие будет весьма приятным и неожиданным.

Можете не волноваться, что вам надоест пить зеленый чай в течении месяца, поскольку китайские зеленые чаи настолько разные и непохожие друг на друга, что можно хоть в течении целого месяца пить разный чай. Действительно разный!

Самые яркие представители зеленых чаев Китая в нашем интернет магазине представлены следующими видами:

 

Желаем Вам приятной, интенсивной и результативной диеты на зеленом чае!

Весь ассортимент зелёного чая вы можете найти на нашем сайте Puerua.com

Другие статьи